今年もちょっと早いですが オリジナルTシャツの受注販売をいたします🐰！ ⁡ ご希望いただける方は LINEにてメッセージをお願いいたします🥰 ⁡ 今回は ピラティスさんのメッセージを入れてみました Pilates is a complete alignment of...

登山やってみたい！ というお声からはじまった 今回の登山⛰️ 集まった7名で 力を合わせて 無事に登頂、下山してきました🙌 自然の中でカラダ全身で動くこと 山を登るのもいいね👍 と少しでも感じていただけたようで 私も嬉しいです☺️ #みんなでソロ登山 #はじめての登山...

お陰さまで PILATES STUDIO huu..は 6周年を迎えることができました⁡ 変わらずhuu..と共に歩んでくださっている方々 過去にご縁いただいた方々 新たに繋がってくださった方々のお陰で 続けることができています⁡ いつもありがとうございます⁡ 6年前の今頃...

お陰様で今回のフルマラソン 自己ベスト更新 ＋ サブ4.5達成 (ギリギリセーフ) することができました🙏 応援メッセージも嬉しかったです ありがとうございました！⁡ 今回はメンバーも私含め13名出走 朝早くからコーチや他のメンバーも...

1日のレッスンが終わったら 自分でもいろいろ動いてみます😊 この日は 背骨〜肩まわりを重点的に 背骨や肩まわりがコントロールしやすくなると ランニングも軽快になります 今日も10km走ってきました🏃‍♀️

4ヶ月前から始めたランニング🏃‍♀️ 地元の方々の あたたかい応援のおかげで⁡ 最後まで歩かず 走ってゴールすることができました😭 ありがとうございました⁡😊 今年からコースが変わったらしく 40kmずっと 上り下り坂道の連続😱...

新しい年がやってまいりました🎍 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます🙇 私は年末年始の一週間 合宿をしてきました🏃‍♀️🏊‍♀️ 朝20km走って、ご飯食べて また昼から10km走って泳いで… (のわりには体重増…涙) 今年も元気に過ごせそうです😊...

お越しいただいている皆さまのお陰様で レッスン枠やスタジオを広げることができ 今年もチャレンジ＆成長をさせていただいた一年でした ありがとうございました ⁡ 個人的には 5年ぶりにレベルアップの ピラティス試験を受けたり ランニングを始めて新たな目標ができ ⁡...

昨日は中ノ島公園にて クリスマス🎄ピラティスを開催いたしました！ ⁡ 朝早くから寒い中 ご参加いただいた皆さま ありがとうございました🙏 ⁡ 中ノ島公園でのクリスマス🫎ピラティスも お陰様で3回目✨ ⁡ 中ノ島公園のグループレッスンは 毎月ご参加いただいている方や...

今年の春から ご縁いただき 初めてピラティスをはじめられたお客様 (40代前半 女性) ⁡ 月2回ペースで パーソナルレッスンへお越しいただき 日頃の意識、セルフケアも取り入れておられます✨ ⁡ はじめましての4月から 半年ぶりに撮影してみたら...

マシンが増え スタジオが ゆったり広くなりました！ ⁡ これも お越しいただいている皆さまのお陰です ⁡ いつも 貴重な時間を使ってお越しいただき ありがとうございます🙏 ⁡ 今回、 那珂川市の花uraraさんに 💐アレンジメントをお願いしました🤍 ⁡...

スタジオに 新しい仲間(マシン)が増えました！ “ ラダーバレル “ 見た目 カタツムリ🐌みたいで かわいいけど なかなかの存在感👀 主に アーチ部分に 骨盤を乗せて座ったり、うつ伏せになったり ハシゴ部分に足を引っかけたり 手で持ったり…...

2025年のイラストは 健康意識高めの はらまきウサコ🐰です❣️ (巳年🐍全く関係ないやん) 今年も受注販売いたします♡ 2025年は ウサコとみっちり バッチリな一年 いかがでしょうか😊🐰🎒 ⁡ ・はがきサイズ 12枚 ※ スタンドは付いていません...

いつもありがとうございます🌰 パーソナルレッスンの土曜日は 定員に達しましたため ご新規様受付は一旦 平日のみとさせていただきます🙇 今回、 お越しいただいている皆さまのお陰で レッスン枠を増やすことができました いつもご協力いただき ありがとうございます🙏...

感覚 とは カラダの外から受けとる刺激 のことで 視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚 これらの「 五感 」はよく耳にします ⁡ 実は他にも大切な カラダの内から感じとる感覚 “ 固有受容覚 “ があります ⁡ ⁡ 固有受容覚とは 自分の身体各部の位置や動き...

パーソナルレッスンにお越しいただく方々 最初は、ほぼ皆さん 慢性の肩こりでお困りでした ⁡ そして1年間ほど 定期的に続けてこられた方はなんと 100%肩こり卒業されています👩‍🎓🙌 ⁡ そもそも どうして肩こりになるのか💡 ⁡ もちろん原因は皆それぞれですが...

本日より パーソナルレッスンのご新規様受付を再開いたします❣️(10月分より) ⁡ お問い合わせもお気軽に😊 LINE、またはお問い合わせフォームよりメッセージくださいませ😊 ⁡ よろしくお願いいたします ⁡ 👇パーソナルレッスンご案内ページ...

👆去年のスタビリティーチェア受講直後 腕の力だけでなんとかしようとしていますね、笑 👆現在 だいぶ余計な力に頼らず 体幹を使って動けるようになりました〜 毎日欠かさず このエクササイズを毎日練習してたとか 腕の筋力ついたとかは全くないんです ピラティスで...