ランナー向け合宿にて ピラティスレッスンを 担当させていただきました😊 ⁡ 本来 ピラティスのグループレッスンは 8名までなのですが (お一人ずつ姿勢や動きを拝見できる範囲) ⁡ 今回はなんと35名の方に ご参加いただきました🙏😳！！ ⁡ 皆さん 朝から2時間...

ついに マラソンシーズンがスタート！🙌 11月、12月のフルマラソンに向けて 自分のペースでがんばります😊 9月の目標は 230km走ること🏃‍♀️ (じわりじわり距離伸ばしてきた、笑) ちょうど1年前📼 走り始めた頃は レッスンの4kmすら大変でした😵‍💫💦...

皆さんは日頃 姿勢を意識して過ごしていますか？ ⁡ 私は普段 骨盤を立てて〜 背筋伸ばして〜 という意識は… ⁡ ほとんどしていません😊 ⁡ ⁡ 写真は 実際にパーソナルレッスンを 受けていただいた方の ビフォーアフターです😊✨ 「 ピラティス後の無意識 」は...

“握力測定” 実施中！ ⁡ パーソナルスタジオでは 握力測定を実施しております✊😊 ⁡ 年齢、性別による平均値をお伝えすると 皆さん よし！ もっと握るトレーニングしてみます！🔥 ⁡ とおっしゃるのですが… ⁡ 残念ながら 手の力だけではないのです🖐️ ⁡...

6月は パン屋をめぐりながら ロング走をしてみました😊 1回目 博多南→西新→天神→博多→大橋→博多南🏃‍♀️ ＝ 30km 2回目 博多南→平尾→六本松→博多南 ＝ 23km ランニングといっても ゆっくりしゃべれるペースで☺️ 車だと 素通りしてしまいそうなお店を...

いつも私の”つくりたい”を カタチにしてくださる 福岡市の アートシャツファクトリーさん 今回もお願いして 作っていただきました ありがとうございました😊 ご予約いただいた方々♡ レッスン時にお渡しさせていただきます🙏 ありがとうございます😊 私もこれを着て...

先日開催されました ランニングイベント！🏃‍♀️ ⁡ おかげさまで 17名のお申し込みをいただき 遠方は佐世保市や大分市からと たくさんの方々にお集まりいただきました ⁡ 私も ピラティス トレーナーとして あの場でレッスンをさせていただき 今回 大きなチャレンジ...

5月25日(日) AM 9 - 12じ ⁡ 大濠公園内にある 大濠テラス2階にて( &locals cafe🍵 ) ランニングイベント が開催されます❗️ ⁡ なんと私、 ピラティスのレッスン を 担当させていただきます🙇😊 ⁡ 今回ご一緒させていただく...

今年もちょっと早いですが オリジナルTシャツの受注販売をいたします🐰！ ⁡ ご希望いただける方は LINEにてメッセージをお願いいたします🥰 ⁡ 今回は ピラティスさんのメッセージを入れてみました Pilates is a complete alignment of...

登山やってみたい！ というお声からはじまった 今回の登山⛰️ 集まった7名で 力を合わせて 無事に登頂、下山してきました🙌 自然の中でカラダ全身で動くこと 山を登るのもいいね👍 と少しでも感じていただけたようで 私も嬉しいです☺️ #みんなでソロ登山 #はじめての登山...

お陰さまで PILATES STUDIO huu..は 6周年を迎えることができました⁡ 変わらずhuu..と共に歩んでくださっている方々 過去にご縁いただいた方々 新たに繋がってくださった方々のお陰で 続けることができています⁡ いつもありがとうございます⁡ 6年前の今頃...

お陰様で今回のフルマラソン 自己ベスト更新 ＋ サブ4.5 （4時間30分切り）ギリギリ達成💦 することができました🙏 応援メッセージも嬉しかったです ありがとうございました！⁡ 今回はメンバーも私含め13名出走 朝早くからコーチや他のメンバーも...

1日のレッスンが終わったら 自分でもいろいろ動いてみます😊 この日は 背骨〜肩まわりを重点的に 背骨や肩まわりがコントロールしやすくなると ランニングも軽快になります 今日も10km走ってきました🏃‍♀️

4ヶ月前から始めたランニング🏃‍♀️ 地元の方々の あたたかい応援のおかげで⁡ 最後まで歩かず 走ってゴールすることができました😭 ありがとうございました⁡😊 今年からコースが変わったらしく 40kmずっと 上り下り坂道の連続😱...

新しい年がやってまいりました🎍 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます🙇 私は年末年始の一週間 合宿をしてきました🏃‍♀️🏊‍♀️ 朝20km走って、ご飯食べて また昼から10km走って泳いで… (のわりには体重増…涙) 今年も元気に過ごせそうです😊...

お越しいただいている皆さまのお陰様で レッスン枠やスタジオを広げることができ 今年もチャレンジ＆成長をさせていただいた一年でした ありがとうございました ⁡ 個人的には 5年ぶりにレベルアップの ピラティス試験を受けたり ランニングを始めて新たな目標ができ ⁡...

昨日は中ノ島公園にて クリスマス🎄ピラティスを開催いたしました！ ⁡ 朝早くから寒い中 ご参加いただいた皆さま ありがとうございました🙏 ⁡ 中ノ島公園でのクリスマス🫎ピラティスも お陰様で3回目✨ ⁡ 中ノ島公園のグループレッスンは 毎月ご参加いただいている方や...

今年の春から ご縁いただき 初めてピラティスをはじめられたお客様 (40代前半 女性) ⁡ 月2回ペースで パーソナルレッスンへお越しいただき 日頃の意識、セルフケアも取り入れておられます✨ ⁡ はじめましての4月から 半年ぶりに撮影してみたら...

マシンが増え スタジオが ゆったり広くなりました！ ⁡ これも お越しいただいている皆さまのお陰です ⁡ いつも 貴重な時間を使ってお越しいただき ありがとうございます🙏 ⁡ 今回、 那珂川市の花uraraさんに 💐アレンジメントをお願いしました🤍 ⁡...