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はじめまして

こんにちは!

 

私、PILATES STUDIO huu..

ピラティス トレーナーの

飯坂友佳(イイサカユカ) と申します

 

昭和55年生まれ

大阪府出身です

ふだんは

福岡県 那珂川市の自宅にて

マシンを使ったパーソナルレッスンを、

中ノ島公園では

マットのグループレッスンを開催しております

 

ピラティストレーナーになったきっかけ

30代まではデスクワークの日々で

30歳を過ぎた頃から腰痛と肩こり、

原因不明の膝痛に悩まされていました

​​

「 体質だから 」とか

「 職業柄仕方ないから 」と諦めていたのですが

ピラティスに出会い

自分の姿勢が

腰や膝に負担をかけていたことがわかったのです

そのまま

ピラティス(パーソナル)を続けてみたことで

一つ一つの不調が改善し

驚いたことを覚えています

まだまだ体の悩みはありますが

体が動くようになった今

いろんなことにチャレンジしてみたいと

気持ちも前向きになりました

私の経験を活かし

同じように体の不調で困っている方々に

ピラティスで

したいことを思いっきり楽しめるカラダづくり

サポートしたい!

 

何歳からでも 成長できる楽しさを伝えたい!と

思ったことがきっかけです

​​​​

趣味はたくさんあります

まず40歳から始めた登山です 🥾

昔は腰や膝が痛くなって考えられませんでしたが

今は縦走やテント泊にもチャレンジして

自然の中でリフレッシュしています⛰️

今年からは

有酸素運動も取り入れたくて

水泳、ランニングもはじめました​​

ランニングは初心者ですが

来年2025年フルマラソンに参加し

完走を目指しています🏃‍♀️

​​

また

インドアのイメージはあまりもたれないのですが

イラストを描いたり

写真を撮ることも好きです🐰

 

学びは一生

学びたいことは尽きませんし

なりたい自分像に完成はありません

 

現在も定期的にSTOTT PILATES®︎や生体力学など

体にまつわる外部研修を受講しつつ

学びを続けています

 

自分だけでなくクライアント様と共有し

一緒に成長している過程が楽しいです

​​

体も心も強くしなやかに

カラダを動かすことの楽しさ、可能性を

ご一緒に引き出していきましょう😊

Enjoy Exercise !

 

活動

2019年 

・STOTT PILATES 認定

   インストラクターとして活動開始

・PILATES STUDIO huu.. 設立

・他社ピラティス専門スタジオにてレッスン担当

・博多南駅前ビルにてグループレッスン開始

・自宅スタジオにてマシンパーソナル開始

2020年 

・オンラインレッスン開始

2022年 

・博多南駅前ビルから中ノ島公園に会場を変更

・スタジオキャラクター "はらまきUSAKO" 誕生🐰

 

◆ パーソナル マシンピラティス

 

◆ グループ マットピラティス

 女性のためのピラティス(中ノ島公園)

 

◆ 出張ピラティス

パーソナルレッスン、

グループレッスンも承っております

​(いずれもマットピラティス)

詳細はご相談くださいませ

 

国際資格 保持

STOTT PILATES®︎ 認定講師

STOTT PILATES® Matwork 取得

STOTT PILATES® Reformer 取得

STOTT PILATES® Cadillac, Chair, & Barrels 修了

_________________________

PILATES STUDIO huu..の

適格請求書発行事業者登録番号は

T4810706011908  です

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お問い合わせ

はじめての方もお気軽に

​ご連絡お待ちしております!

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