はじめまして

こんにちは！

私、PILATES STUDIO huu..

ピラティス トレーナーの

飯坂友佳（イイサカユカ） と申します

昭和55年生まれ

大阪府出身です

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福岡県 那珂川市にて

マシンを使ったパーソナルレッスンを

また

中ノ島公園では

マットのグループレッスンを開催しております

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ピラティストレーナーになったきっかけ

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30代まではデスクワークの日々で

腰痛と肩こり、

原因不明の膝痛に悩まされていました

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「 体質だから 」

「 職業柄仕方ないから 」と諦めていたのですが

ピラティスに出会ったことで

腰や膝に負担をかけている” 姿勢 " が

原因だとわかりました

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ピラティス（パーソナル）を続けていくうちに

姿勢が変化し、一つ一つの不調が改善して

驚いたことを今でも覚えています

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まだまだ体の悩みはありますが

体が動くようになった今

いろんなことにチャレンジしてみたいと

気持ちも前向きになりました

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私の経験を活かし

同じように体の不調で困っている方々に

ピラティスで

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したいことを思いっきり楽しめるカラダづくりを

サポートしたい！

何歳からでも 成長できる楽しさを伝えたい！と

思ったことがきっかけです

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休日のすごしかた

30代の頃は

毎週末

整骨院に通うことが当たり前でした

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現在は

登山かランニングをして過ごしています🏃‍♀️⛰️

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日帰りやテント泊で山を登ったり

最近は

20〜30km走りながら

パン屋さんめぐり、いろんな街を観光することが

楽しいです😊

​ランニングは2024年の秋から始め​​

2kmもまともに走れないところから

2025年にはフルマラソンを

1年間で 3回完走しました😊

​今は 4時間切りを目指して

月間200km 走っています🏃‍♀️​​

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また

イラストを描いたり

写真を撮ることも好きです🐰

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学びは一生

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学びたいことに終わりはありません

なりたい自分にも、完成形はないと感じています

現在も STOTT PILATES®︎や生体力学など

体にまつわる外部研修を定期的に受講し

学びを重ねています

その学びを、メンバー様と共有しながら

一緒に成長していけることが、私の楽しみです

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自分を含め

より心地よく動ける毎日をサポートしていきたい

そんな想いで、これからも学び続けてまいります

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ピラティストレーナーとしての想い

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年々感じる、体のお困りごと

それを解決へと導いてくれるのが、ピラティスです

私にとってピラティスは

なくてはならない存在です

ただ、

「ピラティスだけしていれば大丈夫！」

とは思っていません

ピラティスをきっかけに

快適に動けるようになった✨

それだけでも、もちろん素晴らしいことで

そうしたご感想は 何より嬉しく 

大きな励みになります

さらに、そこから一歩先へ

・ウォーキングなどの運動習慣を取り入れてみる

・行ってみたかった場所へ、どんどん出かけてみる

・やってみたかったスポーツに挑戦してみる

何歳からでも、人は成長できる

可能性は、自分次第で無限大

私はそう思っています

まだまだ体が自由に動く限り

やってみたいことを存分に楽しみ

毎日を元気に過ごす

そんな方をお一人でも多く増やし

ご一緒に

これからもチャレンジを続けていきたいです 😊

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活動

2019年 

・STOTT PILATES 認定

   インストラクターとして活動開始

・PILATES STUDIO huu.. 設立

・他社ピラティス専門スタジオにてレッスン担当

・博多南駅前ビルにてグループピラティス開始

・パーソナル マシンピラティススタジオ開業

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2020年 

・オンラインレッスン開始

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2022年 

・博多南駅前ビルから中ノ島公園に会場を変更

・スタジオキャラクター "はらまきUSAKO" 誕生🐰

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国際資格 保持

STOTT PILATES®︎ 上級 認定講師

STOTT PILATES® Matwork 取得

STOTT PILATES® Reformer 取得

STOTT PILATES® Cadillac, Chair, & Barrels 取得

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PILATES STUDIO huu..の

適格請求書発行事業者登録番号は

T4810706011908  です