はじめまして

こんにちは！

私、PILATES STUDIO huu..

ピラティス トレーナーの

飯坂友佳（イイサカユカ） と申します

昭和55年生まれ

大阪府出身です

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福岡県 那珂川市にて

マシンを使ったパーソナルレッスンを

また

中ノ島公園では

マットのグループレッスンを開催しております

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ピラティストレーナーになったきっかけ

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30代まではデスクワークの日々で

30歳を過ぎた頃から腰痛と肩こり、

原因不明の膝痛に悩まされていました

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「 体質だから 」とか

「 職業柄仕方ないから 」と諦めていたのですが

ピラティスに出会い

自分の姿勢が

腰や膝に負担をかけていたことがわかったのです

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そのまま

ピラティス（パーソナル）を続けてみたことで

一つ一つの不調が改善し

驚いたことを覚えています

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まだまだ体の悩みはありますが

体が動くようになった今

いろんなことにチャレンジしてみたいと

気持ちも前向きになりました

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私の経験を活かし

同じように体の不調で困っている方々に

ピラティスで

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したいことを思いっきり楽しめるカラダづくりを

サポートしたい！

何歳からでも 成長できる楽しさを伝えたい！と

思ったことがきっかけです

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趣味はたくさんあります

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まず40歳から始めた登山です 🥾

昔は腰や膝が痛くなって考えられませんでしたが

今は縦走やテント泊にもチャレンジして

自然の中でリフレッシュしています⛰️

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44歳からは

有酸素運動も取り入れたくて

水泳、ランニングもはじめました​​

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早速フルマラソンに参加し

​今は サブ４を目指して走っています🏃‍♀️

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また

インドアのイメージはあまりもたれないのですが

イラストを描いたり

写真を撮ることも好きです🐰

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学びは一生

学びたいことは尽きませんし

なりたい自分像に完成はありません

現在も定期的にSTOTT PILATES®︎や生体力学など

体にまつわる外部研修を受講しつつ

学びを続けています

自分だけでなくクライアント様と共有し

一緒に成長している過程が楽しいです

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体も心も強くしなやかに

カラダを動かすことの楽しさ、可能性を

ご一緒に引き出してまいりましょう😊

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Enjoy Exercise !

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活動

2019年 

・STOTT PILATES 認定

   インストラクターとして活動開始

・PILATES STUDIO huu.. 設立

・他社ピラティス専門スタジオにてレッスン担当

・博多南駅前ビルにてグループピラティス開始

・パーソナル マシンピラティス開始

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2020年 

・オンラインレッスン開始

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2022年 

・博多南駅前ビルから中ノ島公園に会場を変更

・スタジオキャラクター "はらまきUSAKO" 誕生🐰

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国際資格 保持

STOTT PILATES®︎ 認定講師

STOTT PILATES® Matwork 取得

STOTT PILATES® Reformer 取得

STOTT PILATES® Cadillac, Chair, & Barrels 取得

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PILATES STUDIO huu..の

適格請求書発行事業者登録番号は

T4810706011908  です