はじめまして
こんにちは!
私、PILATES STUDIO huu..
ピラティス トレーナーの
飯坂友佳(イイサカユカ) と申します
昭和55年生まれ
大阪府出身です
ふだんは
福岡県 那珂川市の自宅にて
マシンを使ったパーソナルレッスンを、
中ノ島公園では
マットのグループレッスンを開催しております
ピラティストレーナーになったきっかけ
30代まではデスクワークの日々で
30歳を過ぎた頃から腰痛と肩こり、
原因不明の膝痛に悩まされていました
「 体質だから 」とか
「 職業柄仕方ないから 」と諦めていたのですが
ピラティスに出会い
自分の姿勢が
腰や膝に負担をかけていたことがわかったのです
そのまま
ピラティス(パーソナル)を続けてみたことで
一つ一つの不調が改善し
驚いたことを覚えています
まだまだ体の悩みはありますが
体が動くようになった今
いろんなことにチャレンジしてみたいと
気持ちも前向きになりました
私の経験を活かし
同じように体の不調で困っている方々に
ピラティスで
したいことを思いっきり楽しめるカラダづくりを
サポートしたい!
何歳からでも 成長できる楽しさを伝えたい!と
思ったことがきっかけです
趣味はたくさんあります
まず40歳から始めた登山です 🥾
昔は腰や膝が痛くなって考えられませんでしたが
今は縦走やテント泊にもチャレンジして
自然の中でリフレッシュしています⛰️
今年からは
有酸素運動も取り入れたくて
水泳、ランニングもはじめました
ランニングは初心者ですが
来年2025年フルマラソンに参加し
完走を目指しています🏃♀️
また
インドアのイメージはあまりもたれないのですが
イラストを描いたり
写真を撮ることも好きです🐰
学びは一生
学びたいことは尽きませんし
なりたい自分像に完成はありません
現在も定期的にSTOTT PILATES®︎や生体力学など
体にまつわる外部研修を受講しつつ
学びを続けています
自分だけでなくクライアント様と共有し
一緒に成長している過程が楽しいです
体も心も強くしなやかに
カラダを動かすことの楽しさ、可能性を
ご一緒に引き出していきましょう😊
Enjoy Exercise !
活動
2019年
・STOTT PILATES 認定
インストラクターとして活動開始
・PILATES STUDIO huu.. 設立
・他社ピラティス専門スタジオにてレッスン担当
・博多南駅前ビルにてグループレッスン開始
・自宅スタジオにてマシンパーソナル開始
2020年
・オンラインレッスン開始
2022年
・博多南駅前ビルから中ノ島公園に会場を変更
・スタジオキャラクター "はらまきUSAKO" 誕生🐰
◆ パーソナル マシンピラティス
◆ グループ マットピラティス
女性のためのピラティス(中ノ島公園)
◆ 出張ピラティス
パーソナルレッスン、
グループレッスンも承っております
(いずれもマットピラティス)
詳細はご相談くださいませ
国際資格 保持
STOTT PILATES®︎ 認定講師
STOTT PILATES® Matwork 取得
STOTT PILATES® Reformer 取得
STOTT PILATES® Cadillac, Chair, & Barrels 修了
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PILATES STUDIO huu..の
適格請求書発行事業者登録番号は
T4810706011908 です