STOTT PILATES®︎認定
ピラティストレーナー
飯坂友佳
イイサカ ユカ
福岡県那珂川市にて、
女性専用のマシンパーソナルピラティススタジオ
「PILATES STUDIO huu..」を運営しています。
姿勢改善や肩こりなど不調のケアをはじめ、
ランナーの身体づくりなど
お一人おひとりに合わせてサポートしています。
自身の身体づくりとして
2024年9月からランニングをはじめ、今も継続しています。
最初は4kmも走れないところからスタートでしたが、
パーソナルランニングスクールに通い
現在は、フルマラソン、ウルトラマラソンを定期的に完走し、目標に向けてトレーニングを重ねています。
【現在の自己ベスト】
・フルマラソン 4時間9分38秒 (さが桜2026)
・初のウルトラマラソン100km完走
12時間57分34秒 (秋田2026)
・月間走行距離：250km〜300km走ってます🏃♀️
はじめまして！
PILATES STUDIO huu..
ピラティストレーナーの飯坂友佳（イイサカユカ）です。
昭和55年生まれ、大阪府出身。
現在は福岡県那珂川市にて、
女性専用のマシンパーソナルピラティススタジオを運営しています。
また、中ノ島公園では月に一度、
マットでのグループレッスンも開催しています。
ピラティストレーナーになったきっかけ
30代まではデスクワーク中心の生活で、
腰痛や肩こり、原因不明の膝の痛みに悩んでいました。
「体質だから」「仕事柄仕方ない」と思っていましたが、ピラティスに出会い
その原因が“姿勢”にあることを知りました。
パーソナルを継続する中で姿勢が変わり
一つひとつの不調が改善していったことは、今でも印象に残っています。
まだまだ体の悩みはありますが
体が動くようになったことで
気持ちも前向きになり
新しいことにチャレンジしたい！と
思えるようになりました。
この経験を活かし
同じように体の不調で悩んでいる方々に
ピラティスで
やりたいことを思いっきり楽しめる
カラダづくりをサポートしたい！
何歳からでも 成長できる楽しさを
伝えたい！と思ったことが
ピラティストレーナーを目指した
きっかけです。
現在のライフスタイル
ピラティスに出会う前は
毎週末、整骨院に通うのが当たり前でしたが、今では登山やランニングを
楽しみながら、自身の身体づくりにも取り組んでいます。
日帰りやテント泊で山に登ったり、
20〜30km走りながらパン屋さんを
巡ることも楽しみの一つです。
ランニングは2024年秋からスタート。
4kmも走れなかった状態から
パーソナルのランニングスクールに通い
2025年にはフルマラソンを3回完走し、
2026年には初参加の100kmウルトラマラソンを完走。
現在も定期的に フルマラソンに参加し
月間250km〜300kmのトレーニングを継続しています。
私自身、
ランニングを通して身体の使い方を見直し、
ランニングで得た気づきや経験は
ピラティスのレッスンにも活かしています。
また、イラストを描いたり
写真を撮ることも好きです 🐰
学び続けること
「なりたい自分に完成形はない」と考え
現在もSTOTT PILATES®や生体力学など
外部研修を定期的に受講し、学び続けています。
学びをメンバー様と共有しながら一緒に
成長していけることが楽しいです。
自分を含め
より心地よく動ける毎日を
サポートしていきたい！
そんな想いで、
これからも学び続けてまいります
ピラティストレーナーとしての想い
年齢を重ねる中で感じる体の不調。
それを改善へ導く一つの手段が
ピラティスです。
ただ、
「ピラティスだけしていれば大丈夫」
とは思っていません。
ピラティスをきっかけに
体が動きやすくなったその先に、
・体を動かす習慣を取り入れる
・行ってみたかった場所へ出かける
・新しいことに挑戦する
そんな一歩につながってほしいと考えています。
何歳からでも人は成長することができる
可能性は自分次第で無限にある
そう信じて、
私自身も挑戦を続け
これからもお一人おひとりに合わせた
サポートをしてまいります。
活動歴
2019年
・STOTT PILATES認定インストラクターとして活動開始
・PILATES STUDIO huu..設立
・ピラティス専門スタジオにてレッスン担当
・博多南駅前ビルにてグループレッスン開始
・パーソナルスタジオ開業
2020年
・オンラインレッスン開始
2022年
・グループレッスンを中ノ島公園へ会場変更
・スタジオキャラクター
「はらまきUSAKO」誕生 🐰
2026年 11月
福岡・那珂川市 → さいたま・大宮へ拠点を移す
国際資格 保持
STOTT PILATES®︎ 上級 FULL認定講師
STOTT PILATES® Matwork 取得
STOTT PILATES® Reformer 取得
STOTT PILATES® Cadillac, Chair, & Barrels 取得
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PILATES STUDIO huu..の
適格請求書発行事業者登録番号は
T4810706011908 です