実はこんな時代もありました ｜ 整骨院通いだった頃の私の姿勢

学生時代はバスケットボール部でボールを追いかけ、体力や筋力には自信がありました。

20〜30代の頃は今の仕事とはまったく違う営業事務。

体を引き締めたくて自己流で筋トレをしたり、ジムで走ったり。

でも、続かないどころか少しずつ体にガタが出始めていました。

↓ 写真1枚目は、30歳のわたし。

肩こり、腰痛、膝痛に悩んでいた時期で毎週末、整骨院に通っていました。

（夫がTSUTAYAで隠し撮り。笑）

今見ると、とてもわかりやすいスウェイバック姿勢です。

（何のCD借りようとしてたんだろう…）

もちろん、

山登りなんてとても考えられない状態でした。

この翌年に

ピラティスと出会いました。

↓そして現在

40歳を過ぎた今では週末登山が趣味になり、

下山後にコマネチできるほど体も心も軽くなりました。

自分の経験があるからこそ、

「体は変わる」ということを実感しています。

ピラティスを通して

お一人でも多くのコマネチを増やしたいと思っています。