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huu Studio
2024年11月7日
新しい仲間が増えました!
スタジオに 新しい仲間(マシン)が増えました! “ ラダーバレル “ 見た目 カタツムリ🐌みたいで かわいいけど なかなかの存在感👀 主に アーチ部分に 骨盤を乗せて座ったり、うつ伏せになったり ハシゴ部分に足を引っかけたり 手で持ったり…...


huu Studio
2024年9月26日
カラダが変わる!固有受容覚とは✨
感覚 とは カラダの外から受けとる刺激 のことで 視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚 これらの「 五感 」はよく耳にします 実は他にも大切な カラダの内から感じとる感覚 “ 固有受容覚 “ があります 固有受容覚とは 自分の身体各部の位置や動き...


huu Studio
2024年9月10日
がんばり過ぎてませんか?(動画あり)
👆去年のスタビリティーチェア受講直後 腕の力だけでなんとかしようとしていますね、笑 👆現在 だいぶ余計な力に頼らず 体幹を使って動けるようになりました〜 毎日欠かさず このエクササイズを毎日練習してたとか 腕の筋力ついたとかは全くないんです ピラティスで...