違和感が教えてくれた、身体の変化
- huu Studio
- 3 時間前
- 読了時間: 2分
先日、お客様から嬉しいお話を伺いました。
その方は、ほぼ毎週 1年半以上
パーソナルに通ってくださっています。
ただ姿勢の戻りが比較的早く、変化のスピードもゆっくりに感じることがありました。
そんな中、レッスンでこんなお話をしてくださいました。
通勤の際、ずっと左肩にショルダーバッグをかけていたそうです。
それが何十年も当たり前で、特に気にしたこともなかった。
でもある日ふと、
「この姿勢、なんか違和感がある」
と感じたそうなんです。
（そして気づいた。）
「この癖が、姿勢の歪みにつながっていたんだ」と。
私はこのお話を聞いて、とても嬉しくなりました。
なぜなら、
“正しい姿勢”が特別なものではなく
“自然で普通の感覚”に変わった瞬間だったからです。
これまでの当たり前だった姿勢に違和感を感じられる。
それは、身体の感覚が確実に変わってきている証拠です。
ピラティスは、
その場で姿勢を整えることだけが
目的ではありません。
日常の中で
無意識に繰り返している癖に気づき、
自分自身でよりよい方向へ修正できること。
それが本質だと考えています。
どれだけレッスンで整えても、
日常の過ごし方が変わらなければ、身体は元に戻ります。
逆に言えば、
日常の小さな気づきこそが、
身体を変える一番の鍵です✨
今回の出来事は、
これまでピラティスで積み重ねてきたものが、ちゃんと身体に根付いてきた証だなぁと思いました。
“違和感”は、悪いものではなく
「もっと良くなれる」サイン。
日常の中にあるその小さなサインを大切にしながら、
これからもサポートしてまいります。
福岡県那珂川市で
女性専用のマシンパーソナルピラティス
スタジオを運営しています
姿勢改善や身体づくりを通して
これからも元気に活動し続けたい女性のサポートを行っています
ランニングなど運動を楽しむ方の
身体づくりにも対応しています
セッションについてのご相談は
お気軽にお問い合わせください
ご自身の身体と向き合うきっかけになれば嬉しいです
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