中ノ島公園 ピラティス

月に一度は

ご自分の身体と 向き合ってみませんか？

\ 毎月 1回 開催 /

日ようび AM 10:30 - 11:30 ( 受付10:15〜 )

レッスンの日程

ピラティスが初めての方も

気軽にご参加いただけるレッスンです 😊

◆ 中ノ島公園 四季彩館

⁡◆ 女性限定　定員 8名様

⁡◆ 参加費 2,200円 税込

※ お支払いは、現金のみとさせていただいております

◆ 完全予約制

    前日17:00まで

◆ お申し込み方法

LINE https://lin.ee/P0i4FR0

メール studiohuu@gmail.com

いずれかにて

「 参加しまーす✋ 」とメッセージください☺️

⁡※ 参加される方 ご本人よりご予約をお願いいたします

　こちらからの返信をもって予約完了となります

⁡

◆ もちもの

・お水

・フェイスタオル

・マット

※ 事前にご連絡いただければご用意いたします

　レンタル 1回 220円 いただいております 🙇‍♀️

⁡

ピラティスとは

継続することで

全身バランスよく

筋力や柔軟性アップも目指せるので

・姿勢や体のお悩み改善🆙

・スポーツパフォーマンス向上🏊‍♀️🏃‍♀️🚶⛰️

・リフレッシュ✨😊

と、さまざまな目的で

ピラティスをお楽しみいただいています

グループレッスンは

体のことを少しでも知り

とにかく楽しく動いてみる時間です！

単発レッスンですので

ご都合に合わせていつでもぜひ！

はじめての方もお気軽にどうぞ〜 😊

会場について

大自然が身近にあり

とても落ち着く 私の大好きな場所です

じんわり 体を動かした後は

ちょうどお昼時 😋

地元の美味しいお野菜、お弁当、おやつの

お買い物や

川のせせらぎを聞きながらの

コーヒーブレイクも楽しみです☺️