パーソナル マシンピラティス

現在、ご新規様の受付は

   平日のみ承っております🙇

（ 土曜日は定員に達しています🙏 ）

福岡県 那珂川市にて

マシンを使った

パーソナルレッスンを行っています 😊

◆ 女性限定

　 女性専用のスタジオです

　 40〜50代の方を中心に

　 幅広い年代の方にお越しいただいています

⁡

◆ 最寄駅　JR 博多南駅

駐車場 あり

　　 詳細は、ご予約確定時にお伝えいたします

◆ 料金 ６０分

単発レッスン

8,800 円 税込

４回チケット　有効期限 : 2ヶ月

31,680 円 税込

( 単発料金より10% お得です ）

　 身体の変化を積み重ねていくため、

　 月２回程度のペースで通われる方が多いです

※ 2026年3月より料金改定しております

　※ ご体験メニュー、入会金、月謝制はございません

　※ クレジットカード各種、ご利用いただけます

◆ 完全予約制　

ご予約・お問い合わせは

公式LINEよりお気軽にご連絡ください😊

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このような方々にお越しいただいています

・姿勢が気になる、改善したい

・デスクワークによる 肩こり、腰痛改善

・将来も元気に動ける身体づくり

・ランナーのための身体づくり

私自身もランニングを続ける中で

体の使い方を見直すことの大切さを実感しました。

ピラティスを通して、ケガを予防しながら

長く走り続けられる身体づくりをサポートしています🏃‍♀️

パーソナルレッスンの特徴

インストラクターと一対一のため

まわりを気にすることなく

お客様の目標やペースに合わせて

レッスンを進めることができます

運動が苦手な方、久しぶりの方でも

安心して始めていただけます 😊

また、マシンを使用することで

体の癖や 苦手な動きにも気づきやすく

ご自身の体を理解しながら

進めていけることも特徴です✨

どのくらいの頻度で通うのが理想ですか？

まずは 月2回 程度から始められる方が多いです

カラダを変えていくためには

毎週継続していただくことをおすすめしています

ただ

「 ピラティスを毎週しておけば大丈夫！ 」

というわけではなく

日頃の意識や

セルフワークも取り入れていただきながら

無理のない範囲で続けていただくことが

理想的だと考えています

ピラティスが初めての方も大歓迎です❣️

カラダの可能性を

ご一緒に引き出してまいりましょう！

✨✊😊 ✊😊

お客様のご感想

健康維持のために続けています。

気づいたら肩こりも気にならなくなりました。

無理なく隔週で通えるのもちょうどいいです 😊

 (40代女性)

座る、しゃがむ動作がスムーズになりました。

腰痛も改善したことでウォーキングを

始めたり、孫と出かけることも増えました。

今はランニングをすることが目標です☺️

（50代女性）

ご予約・お問い合わせは

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または下記のお問い合わせフォームより

お気軽にメッセージくださいませ ☺️

お問い合わせフォーム

◆ レッスン時の服装 について

姿勢や関節の動き、筋肉の働きを確認しながら

レッスンを進めてまいります

より正確にお身体の状態を把握するため

できるだけ上下ともに体にフィットした服装で

お越しいただけますと幸いです

マシン使用時は

滑り防止および衛生管理の観点から

靴下の着用をお願いしております

（室内シューズは不要です）

◆ もちもの　

・水分補給のお水

・汗ふきタオル

素敵なご縁に感謝です

いつもありがとうございます🙇