グループレッスンから
パーソナルレッスンに移行されて早1年半
ご縁いただいているY様(40代後半)です
パーソナルレッスンは隔週 月2回ペース
何よりも大事なご自宅でのセルフケアや日頃の姿勢意識もしっかり持たれています
素晴らしい！努力の結果ですね✨
初めの頃は
首、肩凝り辛い…下半身が重いぃ…とおっしゃってましたが
すっかり解消されて、お仕事が多忙でも疲れにくくなられたとのこと
今は大好きなゴルフのための体づくりとしてピラティスを取り入れられているようです
とにかく体を動かして心身スッキリが目的のグループレッスンに対し
姿勢改善、運動パフォーマンスアップも目指せるのはパーソナルレッスンです
(継続いただくことが大事)
今回はほんの一例としてご紹介させていただきましたが他のお客様方もどんどんチャレンジ & 進化されていて いつも刺激をいただいています
いつまでも軽快に動けるように
私も体づくり、がんばります
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いずれかにてひとまずご連絡くださいませ 😄