感覚 とは カラダの外から受けとる刺激 のことで 視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚 これらの「 五感 」はよく耳にします ⁡ 実は他にも大切な カラダの内から感じとる感覚 “ 固有受容覚 “ があります ⁡ ⁡ 固有受容覚とは 自分の身体各部の位置や動き 力の入れ具合などを感じる感覚で 筋肉や関節を通して感じます💪 ⁡ 主な働き ・力を加減する ・運動をコントロールする ・重力に抗して姿勢を保つ ・バランスをとる ・情緒を安定させる ⁡ たとえば 鉄アレイ を持った時と お豆腐 を持った時 がっちり掴むように持ったり 軽くやさしく持ったりと ものに合わせて力加減を変えますよね ⁡ また エレベーターに乗ったとき 降りたい階のボタンを 指でピッ！と押せたり ⁡ 目の前にある段差 にあわせて 脚を上げて登ったり乗り越えたり ⁡ 卵の入った買い物袋 をそっとテーブルに置いたり ⁡ ドアを静かに 閉めたり… ⁡ 日頃できていたら 固有受容覚はバッチリ働いています🙆‍♀️✨ ⁡ あたりまえにできることのようですが 実はこの感覚のおかげなのです😊 ⁡ ただ