本日、那珂川市でのパーソナルピラティスも 最終レッスンを終えました。 2019年に那珂川市でスタートした PILATES STUDIO huu.. 約7年間、たくさんの方にお越しいただきました。 本当にありがとうございました。 今日は、これまでのレッスンを振り返りながら、改めて感じたことを書いてみたいと思います。 ピラティスで整える。その先にあるもの。 今回ご紹介するのは 2023年3月から月に2〜3回 欠かさず通ってくださったお客様。 初めの頃は 肩こりや腿の重さを感じるとお悩みでしたが、最近では困りごともほとんどなくなり、今ではランニングにも興味を持たれているとのこと😍 お仕事で身体を動かす時間がなかなか取れない中、職場では7階まで階段を使って移動することを習慣にされ、ずっと継続されています。 その積み重ねもあってか、レッスンに来られたときの姿勢が維持されやすくなり、ますます動きの感覚も鋭くなられました。 そして今では、マラソンに参加することが目標なのだそう😊 ピラティスのレッスンだけでなく 日常生活の中でも身体を動かし、その積み重ねが