スタジオに 新しい仲間(マシン)が増えました！ “ ラダーバレル “ 見た目 カタツムリ🐌みたいで かわいいけど なかなかの存在感👀 主に アーチ部分に 骨盤を乗せて座ったり、うつ伏せになったり ハシゴ部分に足を引っかけたり 手で持ったり… 体幹をコントロールさせながら動きます 難易度は高めですが アーチになっている分 骨盤を転がしたり安定させやすいため エクササイズによっては リフォーマーより易しいです こちらのマシンも自主練、レッスンで どんどん活用してまいります！😊 STOTT PILATES®︎ Ladder Barrel _________________________________ \ パーソナルレッスン ご新規様承り中❣️ / ◆ 女性限定 ◆ 平日のみ(土曜日は🈵になりました🙏) ・ご自身のカラダと向き合いたい方✨ ・まだまだ成長していきたい方🔥 ・どちらでもないけど 　健康とピラティスにご興味ある方😎 レッスンご希望の方は LINEにてメッセージお願いいたします😊 https://lin.ee/Jmnx3DG