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中ノ島公園 グループピラティス
女性のための
自然を感じながら心地よく体を動かす
月１回のグループレッスン
那珂川市 中ノ島公園内にある
四季彩館館内の静かな会場にて行っています
女性専用・少人数制なので
はじめての方も安心して
ご参加いただけます
ゆっくりと体を動かしながら
無理なく整えてまいりましょう
こんな方にオススメ
・ 運動不足を感じている方
・ 気軽に体を動かしたい方
・ リフレッシュしたい方
・ ピラ ティスがはじめての方
レッスン料金
3.000 円 (税込 / 60分)
女性限定 / 定員 8名 / 完全予約制
※ マットレンタルをご希望の方は事前にお知らせください (220円)
※ お支払いは当日現金にてお願いしております
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ご参加にあたって
・ 動きやすい服装でお越しください
・ お水やタオルをご持参ください
・マットをご持参いただくか、レンタル（220円）も可能です
レンタルをご希望の方は事前にお知らせください
※ 体調に不安のある方、腰痛などで通院中の方は
医師の許可を得た上でご参加ください
スタジオでの
パーソナルレッスンも行っています
普段は那珂川市の女性専用スタジオにて
マシンを使ったパーソナルレッスンを行っております😊
・姿勢改善
・肩こり、腰痛ケア
・今より動きやすい身体づくりなど
お一人おひとりのお体に合わせて
丁寧にレッスンしております✨
「もっと身体を整えたい」
「個別でしっかり見てほしい」
そんな方にもおすすめです☺️
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