学生時代は
バスケットボール部でボールを追いかけて
体力や筋力には自信がありました
20〜30代の頃
今の職業とは かけ離れた営業事務の仕事
体を引き締めたくて自己流で筋トレしたりジムで走ったり
続かないどころか あちこちにガタが出始めました
写真1枚目
ちょうど肩こり、腰痛、膝痛で
辛かった30歳の頃のわたし
(夫がTSUTAYAで隠し撮り)
なんともわかりやすいスウェイバック姿勢です
(何のCD借りようとしてたんだろう、笑)
もちろん山登りなんてとてもできる状態ではなく
毎週末、整骨院通いしてました
この翌年にピラティスと出会いました♡
↓そして現在
おかげさまで
40歳を過ぎた今では
登山が趣味になり
下山後にコマネチできるくらい
心に余裕が生まれました
チャンチャン。
自分の経験を活かし
ピラティスで
お一人でも多くのコマネチを増やしたいと思っています