今年も一年 PILATES STUDIO huu..をご利用いただき ありがとうございました😊 ⁡ 個人的には 走って走って走り倒した一年でしたが🏃‍♀️ ⁡ 素敵なお客様との出会い、 楽しい時間を過ごさせていただき 最高の一年でした♡ ありがとうございました😊 ⁡ 来年も何卒 よろしくお願い申し上げます ⁡ 年始は 1月5日からスタートいたします！ ⁡ 皆様 よいお年をお迎えくださいませ🐴♡ ⁡ ⁡ #レッスン納め #那珂川市ピラティス #パーソナルマシンピラティス

中ノ島公園 女性のためのピラティス ご参加いただいた皆さま ありがとうございました😊🎄 ⁡ 今年で 中ノ島公園での 🫎クリスマス ピラティス は なんと4回目！(もうそんなに？☺️) ⁡ 続けられることは ありがたいことです🙏 ⁡ はじめましての方には 私がトナカイ🫎姿で 一瞬ビクッとさせてしまいましたが、笑 (ツノが意外と立派) ⁡ 毎年 “かわいい〜♡”と言っていただけて ご満悦のユカサンです🫎✨ ⁡ また今年は ふわふわ かわいくて美味しい🩷🐰 私の大好きな napanさん @napan.2017 にお願いして 焼きたてパンの詰め合わせを ご用意いただきました😍 ⁡ 朝からいい香りで幸せすぎる〜♡🍞 ⁡ しかも 今回 特別に huu..オリジナル クリームパンをつくっていただきました❣️🎄 ⁡ かわいくて 食べるのもったいないけど これがまた美味しいー！！😋 ⁡ 皆さんにも喜んでいただけたようで うれしかったです 🎁☺️ワーイ♪ ⁡ ⁡ さて 次回の開催は 1月11日(日)10:30〜🎍🐴 ⁡ ご予約承り中です

いつも私の”つくりたい”を カタチにしてくださる 福岡市の アートシャツファクトリーさん 今回もお願いして 作っていただきました ありがとうございました😊 ご予約いただいた方々♡ レッスン時にお渡しさせていただきます🙏 ありがとうございます😊 私もこれを着て ピラティスしたり 走ったり山登ったりと アクティブに動き回れそうです💨 Enjoy exercise! 🙌 #オリジナルＴシャツ #受注販売 #那珂川市ピラティス #ウサコ側屈

お陰さまで PILATES STUDIO huu..は 6周年を迎えることができました⁡ 変わらずhuu..と共に歩んでくださっている方々 過去にご縁いただいた方々 新たに繋がってくださった方々のお陰で 続けることができています⁡ いつもありがとうございます⁡ 6年前の今頃 ピラティスインストラクターの資格を取得したばかりだけど とりあえずスタジオの名前を考えよう！⁡ 呼吸のフーと吐く音を入れてみよう！と ふとした思い立ちでhuu..は誕生しましたﾌｰ そのままの勢いで グループレッスンを初開催するため ドキドキしながら 会場レンタルの予約に向かったのを覚えています⁡ 開催1、2回目のグループレッスンは もちろん参加者ゼロ⁡ レンタル時間を活用して 1人でエクササイズの練習をしたり 自撮りしながら1時間を過ごしました⁡ 今思えば はじめから上手くいくと思っていたら 一歩も踏み出せなかったなーと思います⁡ これからも やったことのないことにチャレンジしたいですし ときどき立ち止まり考えながらも 前に進んでまいります ⁡皆さんと、ご一緒に！⁡ 今後と

お越しいただいている皆さまのお陰様で レッスン枠やスタジオを広げることができ 今年もチャレンジ＆成長をさせていただいた一年でした ありがとうございました ⁡ 個人的には 5年ぶりにレベルアップの ピラティス試験を受けたり ランニングを始めて新たな目標ができ ⁡ いろいろチャレンジしてみたことで PILATES STUDIO huu..として 来年のビジョンも見えてきました ⁡ 🎍年始は1月6日月曜日から スタートいたします❣️ ⁡ それでは2025年も 元気でお会いしましょう 😁 ⁡ 皆さまも よいお年をお迎えくださいませ🍊 ⁡ #レッスン納め #那珂川市ピラティス #🐲から🐍へ引き継ぎ #イラスト

昨日は中ノ島公園にて クリスマス🎄ピラティスを開催いたしました！ ⁡ 朝早くから寒い中 ご参加いただいた皆さま ありがとうございました🙏 ⁡ 中ノ島公園でのクリスマス🫎ピラティスも お陰様で3回目✨ ⁡ 中ノ島公園のグループレッスンは 毎月ご参加いただいている方や ご都合に合わせて 入れ替わり立ち替わり いろんな方々にお会いできるのも 楽しみのひとつです😊 ⁡ そんな大好きな皆さまと過ごす クリスマス時間🎄 ⁡ 今年も しあわせな時間をご一緒いただき ありがとうございました😊 ⁡ また いつも快適な空間をご提供くださっている 中ノ島公園さん ⁡ 今回、お忙しい中 お菓子をご用意いただいた ミワノテさん ⁡ ご協力いただき ありがとうございました！ ⁡ ご参加いただいた皆さんにも🎁お菓子、 喜んでいただけてすごく嬉しいです♡ (huu..クッキーも美味しい😋) ⁡ 今年もあと少しですね 健康第一でまいりましょう！🏃‍♀️🏔️ ⁡ #中ノ島公園 #那珂川市ピラティス #中ノ島公園ピラティス #トナカイとピラティス #大好きな皆さん

パーソナルレッスンにお越しいただく方々 最初は、ほぼ皆さん 慢性の肩こりでお困りでした ⁡ そして1年間ほど 定期的に続けてこられた方はなんと 100%肩こり卒業されています👩‍🎓🙌 ⁡ そもそも どうして肩こりになるのか💡 ⁡ もちろん原因は皆それぞれですが 起こっている現象としては “ 肩、腕ばかり頑張りすぎているから” ⁡ 原因は ・呼吸の質 ・体幹、脚の筋力不足 ・姿勢のアンバランス ・動作の癖 などなど ⁡ このように ほとんどの場合 原因は肩にはないので 肩ほぐしても、また肩がこります💧🔁 ⁡ ⁡ もっと掘り下げてみると…🍠 ⁡ カラダを動かす力は 肩や腕から生み出すのではなく(肩こります) ⁡ 踏ん張った足から力を生み出し 体幹が上半身に力を伝えてくれて やっと腕が自由に動かせます✨ ⁡ そう考えると 足の環境を変えるだけでも 肩が軽くなる！もあり得ますよね😊 ⁡ そして カラダが変われば考え方、景色の見え方が 変わる方多いです(私もです) ⁡ ということは 人生が変わります✨⛰️🏃‍♀️🕺🪩 🌏←地球とか出

お陰様でPILATES STUDIO huu..は 3月で5周年を迎えました🎈 ⁡ huu..とご縁いただき いつもありがとうございます！ ⁡ 今回 福岡のCOZY COFFEEさんに作っていただいた オリジナルのコーヒーバッグ☕️😊 ⁡ 3月レッスンにお越しいただいた方々に 感謝の気持ちを込めて お渡しさせていただきました🎁🐰ワーイ♡ ⁡ これからも日々試行錯誤しながら 一歩ずつ進んでまいります！ ⁡ 今後とも PILATES STUDIO huu..を よろしくお願いいたします😊 ⁡ ⁡ #福岡ピラティス #那珂川市ピラティス #マシンパーソナルピラティス #中ノ島公園ピラティス #オリジナルコーヒーバッグ #イラスト #はらまきUSAKO